五人制足球与11人制足球的区别有哪些

1.在五人制足球中，球员的体能要求相较于11人制更高，每位球员的触球次数平均是11人制的四倍。

2.五人制比赛的有效时间通常可达86-100%，远超过11人制比赛。

3.五人制足球的球门尺寸为16英尺×4英尺，而11人制足球的球门尺寸为24英尺×8英尺。因此，五人制足球对射门精准度的要求更高，所需的射门次数是11人制足球的两倍。

4.五人制足球使用的是4号足球，而11人制足球使用的是5号足球。

5.五人制比赛中，上场球员人数不得多于5人，也不得少于3人；11人制比赛中，上场球员人数不得多于11人，也不得少于7人。

成为一名优秀的五人制球员需要：

-健康的身体：五人制足球是一项激烈且速度快的运动，球员需要在比赛中保持高度紧张状态。与11人制相比，五人制足球需要球员进行连续运动，频繁地进行短距离冲刺、横向移动和改变运动方向。记住，你们只有五个人，而且比赛中的休息时间很少，所以为了不让队友失望，你需要保持良好的状态。

-端正的态度：五人制足球的优势在于它是一种非正式的娱乐性运动，可以提供社交和娱乐的机会。朋友、同事、同学都可以组队参加。然而，如果你希望赢得比赛，就需要有端正的态度。再次强调，你们只有五个人，所以作为团队的一员，你应该尽最大的努力并鼓励队友。只有团结一致，才能取得胜利。

-技术能力：五人制足球中所需的技术与11人制足球相似，但在五人制中，球员之间的传球距离通常不会超过10米，接球方需要能够迅速控制足球。研究表明，五人制足球中每名球员的平均触球次数比11人制的四倍还要多。因此，精准的直传技术在五人制足球中至关重要。

-战术意识：在五人制足球中，即使一支组织良好的队伍也不一定能赢得比赛，但一支组织混乱的队伍肯定不行。球员需要清楚地了解自己在队伍中的角色，如果缺乏配合，比赛就失去了乐趣。五名球员各自为战，期望能奇迹般地实现配合？这是不可能的。找到最适合球队发挥的阵型，并坚持下去。

5人制足球与11人制足球的区别

5人制足球与11人制足球在多个方面存在显著差异：

1.人数要求：

-五人制足球要求每队场上共有5名球员，包括1名守门员。

-十一人制足球要求每队场上共有11名球员，包括1名守门员。

2.场地区别：

-五人制足球的比赛场地可以是灵活的长方形，长度和宽度的比例可以根据实际情况调整，例如长度为30米至35米，宽度为23米至25米。

-十一人制足球的比赛场地为标准的长方形，长度不得少于90米，不多于120米，宽度不得少于45米，不多于90米。

3.球门区别：

-五人制足球的球门由两根内侧相距3米的直立门柱和一根下沿离地2米的水平横梁组成，门柱和横梁的宽度均为8厘米。

-十一人制足球的球门应位于每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与角旗点等距离的直立门柱和一根下沿离地2.44米的水平横木连接而成。

4.比赛用球区别：

-五人制足球的比赛用球通常是4号球，具体大小由主办单位规定。

-十一人制足球的比赛用球为圆形，由皮革或其他许可材料制成，圆周长不得少于68厘米，不多于71厘米。球的重量在比赛开始时不得少于396克，不多于453克。

5.技术要求与风格：

-五人制足球的球员通常技术细腻，过人和盘带能力突出，除守门员外，其他球员技术特点相对均衡。

-十一人制足球的球员在每个位置上技术特点差异明显。前锋通常速度快、射门技术精湛，而后卫则强调身体强壮和拦截能力。

室内足球的历史可追溯至1930年乌拉圭首都蒙得维的亚，同年举办了首届世界杯。五人制足球的推广者Juan Carlos Ceriani希望有一种足球形式能够在国际青年会的室内外场地进行。另一种说法认为五人制足球起源于巴西圣保罗的一种类似形式，并迅速传播至南美洲。据说第一套普遍的规则在1936年于圣保罗公布。

五人制与十一人制足球规则的区别有哪些

关于五人制足球的规则有很多问题，大家最想知道的是五人制足球和十一人制足球规则之间最明显的区别。除了在比赛场地和球员数量上最明显的差异，室内五人制足球在规则上的特点是什么？以下是我为你们编写的，五人足球和十一人足球规则的区别。我希望能帮到你。

1、恢复比赛的方式(球门球与界外球)。

在11人制足球中，恢复踢球(门球和掷界外球)的方法，门球(门球)用脚踢，掷界外球(掷界外球)用手扔。五人制则完全相反，即球门球(球门净空)由守门员双手在罚球区内投掷，而踢入(球门)则用脚踢出。室内五人足球规则还规定，球必须在球门踢、掷界外球后4秒内释放，这也是为了使比赛发展得更快、更顺畅。需要指出的是，近年来五人足球踢球规则有所调整——球不必放置在场边，也可以放置在场外距离场边25厘米以内，但不能放置在场边。在球场内。如果违反了规定，则要交换界外球的发球权。

2、累计犯规。

五人制足球比赛规则规定，每支队伍在比赛的上下半场都要累计可以获得直接任意球的犯规次数。当一支球队每半场有5次这样的犯规时，每次犯规时，对方将在罚球点没有围墙的情况下获得任意球，或者在离球门10米的地方获得第二个罚球点。这样的规则是限制球队使用不受限制的犯规来破坏对手的进攻，降低比赛的流畅性和乐趣。当一支球队的半场犯规可以判罚直接任意球5分时，裁判会做出提示。中场休息时，犯规次数将被清除。但是，如果是加时赛，下半场的犯规将转移到加时赛。

3、.换人。

五人足球是快节奏的，运动员大多处于无氧状态，这会消耗大量的体能。根据这个特点，五人足球和11人足球在换人上有很大的不同。在室内五人制足球比赛中，每场换人的次数是没有限制的，也没有必要等到球死了，也没有必要通知裁判。球员可以在自己的替补席前随意起落，但必须遵循“先起后上”的原则，即被替换的球员必须首先离场，替补球员才能进场。

五人制足球跟十一人制足球有什么不同

五人制足球跟十一人制足球在很多方面不用，具体为：

概况篇

1、场地

五人制：长38-42米，宽18-22米。有两个罚球点分别在距球门中央点6米和10米处，分别为第一、二罚球点。官地足球场的长39米，宽20米。

十一人制：长：100-110米，宽64-72米。点球点距球门11米。

2、球

五人制：采用4号球。气压小弹性小。

十一人制：采用5号球。气压大、弹性大。

3、人数

五人制：每队允许上场5人。

十一人制：每队允许上场11人。

4、时间

五人制：每半场 20分钟（净时）允许每队半场有一次 1分钟暂停。

十一人制：每半场45分钟。

5、判罚尺度

五人制：不允许铲球（守门员在本方罚球区除外）和合理冲撞。总体判罚较严，更加注重技巧。

十一人制：允许合理铲球和合理冲撞。更加注重比赛的连贯性。

规则篇

1、裁判员

五人制：分为裁判员、第二裁判员。共同执法。

十一人制：分为裁判员、第一助理裁判员第二助理裁判员。

2、换人

五人制：没有人数限制，换下的队员可以换上。换人不需要通知裁判员，从己方换人区进行。

十一人制：允许换 3名队员，换下的队员不能换上。换人需要通知裁判员，在中线处死球时进行。

3、界外球

五人制：界外球用脚踢出。

十一人制：用手掷出。

4、累计犯规

五人制：第六次犯规，由对方发第二罚球点点球。

十一人制：无。

5、回传守门员

五人制：同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。守门员将球发出后，球未过中线未经对方队员踢，不允许再次接得同队队员的回传。

十一人制：同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。

6、红牌

五人制：该队员被罚下场，并不能再次上场。罚下时间满两分钟（净时）或者当人多的球队进球的时候。就可以由其他队员对罚下队员进行补充。

十一人制：该队员被罚下场，并不能再次上场。不允许补充。

7、越位

五人制：无。

十一人制：有。

8、球门球

五人制：守门员用手发出。

十一人制：守门员用手发出或脚踢出。

9、替补席

五人制：半场交换。

十一人制：半场不交换。

10、强调时间

五人制：4秒。队员恢复比赛应在4秒以内。

十一人制：不得故意延误比赛时间。

11、强调距离

五人制：5米（任意球、边线发球、角球等应退够的距离）

十一人制：9.15米（任意球、角球等应退够的距离）