C罗连续十场破门,他还能延续传奇多久

C罗在意甲联赛已经连续10场破门，继续书写属于自己的传奇，他的传奇还能延续多久，客观的说未来三年内是没有问题的。其中原因可以归结为以下几点。

出众的身体天赋

C罗和梅西可谓是这个时代的“绝代双骄”，二人同样代表了两种不同风格的踢法，梅西以技术取胜，C罗则是靠着出众的身体天赋傲视群雄。

无论是身高、力量、速度还是弹跳，C罗在足球运动员中都是拔尖的，这可以让他在场上适应多个位置和多种踢法。在曼联时，C罗踢左边锋，以犀利的突破和如风的速度，撕破对手防线；在皇马时，C罗的位置则来到了中路，担任球队进攻核心的角色；现在在尤文，更多的是在禁区内充当大中锋。

不断改变的踢法

与C罗的两次重大转会同时进行的，还有C罗的两次踢球方式的改变。从曼联来到皇马，C罗一改从前花哨华丽的球风，变得简洁而高效；从皇马来到尤文，C罗放弃了对球权的控制，转变为最后一击致命的终结者。

不断改变的踢法，让C罗顺应了自己的身体变化，可以将自己现有身体能量最大限度的释放出来。

自律的生活方式

职业运动员要想保持住自己的竞技水平，需要身体长时间处于稳定健康的状态，这离不开自律的生活方式：合理的作息、健康的饮食、适量的锻炼等等，缺一不可。C罗最大的优势就在于身体天赋出众，想要让自己的优势保持住，自律必不可少，而在这一方面，C罗可以说是运动员的代表。

他每天睡眠10小时，饮食健康，还常常在家中健身，这就是他可以在35岁依然延续传奇的原因。

C罗连续十场破门,是什么让他保持状态常在

像C罗这种超级球星，他能长久的保持巅峰状态，其原因无非有三，第一他每天积极锻炼，而且还要加练，让自己的肌肉得到良好的锻炼，第二让身体得到充分的休息时间，做到营养补充，第三饮食有度，不该吃的少吃或者不吃。

01、积极训练

C罗作为绿茵场上的超级巨星，他除了每天必要的训练以外，到了晚上零点，会选择加练。一般人会选择清晨锻炼身体，但是早上大气压偏低，从科学的角度讲是不适合锻炼的，而晚上锻炼肉体，可以起到事半功百的效果，最重要的是，晚上训练很辛苦，睡一觉可以得到良好的补充。

为了让自己的身体有利于赛场竞争，他每天都要进行非常规的举重练习，强化自身的上肢力量。人家看电视的时候喝啤酒，吃爆米花，再来个葛优躺，人家C罗会选择边看电视，边锻炼腰腹肌肉。

02、让身体休息

C罗每次经过激烈的比赛之后，他会吃一些东西补充体力，此时的他不会随意饮酒或者暴饮暴食。据说，C罗每次比赛之后，他会选择回家或者回到更衣室，让热水包围着自己，时间长达300秒，然后选择让冷水包围着自己的肉体，时间长达180秒，如此反复操作三十分钟之后，他的身体可以有效的缓解疲劳。

03、严格控制饮食

C罗每日所吃的食物，大多以蔬菜、瓜果为主，很少会选择吃肉，减少脂肪的摄入。当然想他这种级别的运动员，虽然不能吃太多肉，但是也要保证营养摄入全面且平衡。

一个运动员想要超期保持超高的竞技水平，是极其不容易的，科比、詹姆斯，都是严于律己的代表人物。身为足球场上的超级巨星C罗，他也是通过长时间的锻炼和自律让自己保持巅峰状态。

C罗已经连续4场比赛破门了,你怎样评价他的表现

北京时间7月4日晚间，意甲联赛第30轮的比赛展开了一场争夺，对阵的双方为尤文跟都灵，这是一场都灵城德比战。结果，由于两队的实力差距较大，因此尤文在场上轻松的碾压对手，他们在上半场取得了2-1的领先后，又在下半场连进两球，最终以4-1的比分大胜对手。这场比赛，尤文阵中的C罗表现出色，他也成为了本场的最佳球员。可以看到的是，35岁的C罗踢疯了，他本场上演了一次标志性的过人动作，同时还有弧线任意球，彻底的令对手绝望了。这次C罗引领了这场大比分的胜利，无疑又扮演了天神下凡的角色。

本场同都灵队的比赛，是35岁的C罗自复赛以来，连续出场的第6场比赛了，对于其他的球员来说，频繁的出场踢比赛，这是一种折磨，不过C罗对此并不以为然，并且他在场上再次拿出了神勇的表现。本场在第18分钟时，C罗就来了一次属于自己的精彩时刻，他这次在接到了皮亚尼奇的长传转移后，用一次标志性的脚后跟磕球的方式，完成了过人，随后用一脚势大力沉的爆射威胁到了对手的球门。

从C罗如此轻松的表现来看，他在这场比赛中的状态确实不错。随后在第29分钟时，在迪巴拉为球队进球后，C罗完成了一次助攻，他这次在中圈附近便开始带球推进，在禁区内交给了夸德拉多后，后者劲射得手，尤文取得了2-0的领先。

下半场比赛，尤文继续狂攻对手，而C罗也在多次的进攻尝试后，完成了进球。在第61分钟，C罗主罚一次禁区外围的任意球，随后球在空中有一个完美的弧线，并且有极快的下坠速度，最终轰进了对手球门！C罗也就此打进了自己在尤文正式比赛里的首粒直接任意球！在赛后，完成了一传一射，并且还有4次过人以及3次关键传球的C罗获得了9.1分的评分，为全场最高分！显然，本场的35岁C罗真神了。并且要知道这是C罗连续4场比赛破门了，期间还有2次助攻，4场比赛就此疯狂的制造了6粒进球！另外，C罗还缔造了59年的神迹，因为他在本赛季打进了25粒意甲进球后，成为了尤文近59年以来，在意甲联赛中，首位单赛季完成意甲进球25+的球员！不得不说，如今的C罗太惊艳了，35岁的年龄还有这般表现，实在是恐怖！

C罗多少场破门

北京时间3月7日，皇马客场再胜巴黎，总分5-2淘汰对手，C罗两回合斩获3球，客战再度首开纪录，恐怖的高空轰炸，对手连手都用上也挡不住。C罗本赛季头8场欧冠场场建功，史上无双，跨赛季连续9场欧冠破门，追平范尼保持的历史纪录。

本赛季各项赛事C罗打入31球，他也连续缔造欧冠纪录——本赛季头8场欧冠场场破门，是前无古人的壮举。加上赛季决赛，葡萄牙人跨赛季欧冠连续9场建功，追平2002至2003年间的前曼联队友范尼，成史上第2位连续9场欧冠破门的杀手。C罗9战14球，还比15年前的小禁区之王同期（9战12球）多斩获2球。

C罗首次在巴黎王子公园球场破门，欧冠他已在28个不同球场进球。本赛季欧冠8战12球，C罗已追平上赛季全年进球数，比射手榜第2的哈里-凯恩、卡瓦尼与菲尔米诺多5球。不久后C罗又在禁区内阻断拉比奥解围球，停给卡塞米罗，助后者抽射破门，C罗用本赛季第2次欧冠助攻，亲手终结晋级悬念。

皇马近几年欧冠空前强势，也与C罗总能在欧战淘汰赛发力密不可分，欧冠淘汰赛阶段+决赛，他共打入57球，接近第2名梅西（38球）与第3名托马斯-穆勒（21球）总和，远超19球的莱万，18球的劳尔舍瓦以及16球的罗本与大因扎吉。有C罗在场上，皇马欧冠真可说自带1-0甚至2-0属性，近13场欧冠，他连入22球，场均近2球，皇马两战巴黎打入5球，他3射1传，直接制造4球。

C罗连续10场破门,他为何如此强大

C罗能够这么强一部分原因是因为教练组和体能师的安排还有他接受了一些前辈的建议。再有一点就是C罗其实以前并不是天赋非常高的，他是凭借着自己的努力一步一步的爬上去的。他还是有天赋的就凭他能跳得那么高就可以看出能在足球这方面站稳脚跟。

现在C罗在当今的足坛是最有名的两个人了。另外一个就是梅西了他们俩也是一直在做比较。这次C罗再次回到了之前年轻的时候连续10场破门已经是让很多人咋舌了。毕竟现在C罗已经30多岁在体育上面已经算是高龄了。现在还能打出这样的高光表现可以说非常让人惊讶。

感觉足球界的C罗就像是篮球界的詹姆斯一样，两个人现在都已经这么大年纪了但是两个人还是奋斗在球场上。都是要为了自己的梦想在追逐，都是为了自己有梦想去慢慢提升自己改变一些打法。毕竟现在他们已经老了也是接受了打法的改变。现在C罗向众多球迷们证明了他自己还是一个非常好的球员并没有被年龄所打败。

这次C罗的连续10场破门也是打了很多黑粉的脸，毕竟C罗粉丝很多黑粉也是非常多的。这次C罗连续10场进球可以说在足球的赛场上也是很少见的所以说也是让很多人看到了C罗其实是还能够继续在赛场上拼搏的，他还是当今足坛的顶级球员。每个球员的成功背后都是默默的付出他们在背后的付出是常人难以想象的所以不仅仅是人们在眼中所看到的天赋，还有在背后的99%的努力。